Phù nề khi mang thai và những điều cần lưu ý !!

Mang thai bên cạnh niềm vui sắp được làm mẹ, người phụ nữ khi mang thai sẽ có nhiều thay đổi biến động về cơ thể. Những cơn chuột rút, đau nhức lưng, phù nề, đau vùng chậu, giãn tĩnh mạch âm hộ,… Gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và cuộc sống của mẹ

Phù nề khi mang thai?

Phù nề là một hiện tượng sinh lý mà các mẹ bầu thường gặp – đặc biệt là vào những tháng cuối thai kỳ. Hiện tượng phù chân hay vẫn thường gọi là “xuống máu chân” hay gây cho các mẹ bầu cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Bên cạnh đó, sưng phù có thể là tín hiệu ban đầu của tiền sản giật. Một hội chứng cao huyết áp trong thai kỳ và rất nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời khi mang thai.

Phù nề khi mang thai thường sẽ xuất hiện ở giai đoạn nào ?

Phù nề có thể xuất hiện ở bất cứ giai đoạn nào khi mang thai và thường xuất hiện nhiều ở 3 tháng cuối thai kỳ. Gây ra những khó khăn trong việc đi đứng, sinh hoạt hằng ngày và tiềm ẩn nguy cơ chứng tiền sản giật nguy hiểm.

Nguyên nhân gây phù nề khi mang thai?

Có 3 nguyên nhân gây phù nề:

_ Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ sẽ sản xuất lượng máu và chất lỏng nhiều hơn 50% so với bình thường để giúp nuôi dưỡng thai nhi.

_ Khi thai càng lớn, tử cung của bạn cũng sẽ lớn hơn, gây nên áp lực, chèn lên tĩnh mạch chủ dưới. Đây là những tĩnh mạch có nhiệm vụ bơm máu từ chi dưới về tim. Khi sức ép càng lớn thì máu sẽ dồn nhiều ở chân, gây hiện tượng phù, nhất là vị trị bàn chân, mắt cá.

_ Sự thay đổi hoocmon cũng đóng vai trò quan trọng gây nên hiện tượng phù. Hormon trong cơ thể bạn thay đổi khiến cho thành mạch trở nên mềm hơn. Điều này gây khó khăn cho tĩnh mạch trong quá trình vận chuyển máu từ chi dưới về tim.

Phù nề bất thường và bình thường?

Phù nề là hiện tượng xảy ra bình thường ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nếu có các triệu chứng sau các mẹ nên chú ý và đến gặp bác sĩ:

_ Khi chân có triệu chứng phù nề, thai phụ đã chủ động nghỉ dưỡng nhưng vẫn không thuyên giảm. Tình trạng phù nề chân kéo dài trong nhiều ngày.

_ Ngoài mu bàn chân thì mặt và tay cũng có triệu chứng sưng phù.

_ Theo thời gian, triệu chứng sưng phù ngày một nặng hơn, tức ngày càng sưng nhiều hơn, kèm triệu chứng đau đầu.

_ Thị giác có biểu hiện lạ, đôi khi không nhìn thấy rõ, hình ảnh lờ mờ.

_ Đau bụng vùng hạ sườn dữ dội.

_ Ngoài ra, ở thai phụ còn có một số triệu chứng khác, điển hình như nôn ói,…

 Cách giảm phù nề khi mang thai?

_ Hạn chế đứng quá lâu mà không di chuyển. Khi ngồi nên duỗi thẳng chân, không vắt chéo chân vì sẽ khiến máu khó lưu thông. Khi nằm nên kê cao chân bằng gối.

_ Thường xuyên mát xa, tập thể dục bàn chân.

_ Bạn có thể thực hiện các động tác thể dục chân khi đứng hoặc ngồi. Sẽ giúp cải thiện sự lưu thông máu, giảm phù nề chân, ngăn ngừa chuột rút ở bắp chân.

_ Nằm nghiêng bên trái khi ngủ. Đây là cách giúp giảm áp lực từ tĩnh mạch chủ khi đưa máu từ thân dưới về tim.

_ Mang giày dép thoải mái, không mặc quần áo bó sát, hạn chế đeo tất.

_ Tập thể dục thường xuyên, vận động nhẹ nhàng giúp máu dễ lưu thông.

_ Hạn chế ăn mặn và các thức ăn nhanh, chiên rán nhiều dầu mỡ.

_ Nên uống nhiều nước, hạn chế sử dụng café và trà.

Phương pháp giảm đau nhức, phù nề cho mẹ bầu bằng muối ngâm chân Bảo Nhiên

Một trong những phương pháp giảm đau nhức và phù nề ở phụ nữ khi mang thai hiệu quả, mà không sử dụng đến thuốc là phương pháp ngâm chân MUỐI NGÂM CHÂN BẢO NHIÊN giúp trị các chứng đau nhức, phù nề ở thai phụ, giúp cơ thể thư giãn, tinh thần thoải mái và ngủ ngon hơn hơn. Mỗi tối trước khi đi ngủ, ngâm chân trong khoảng 15 phút sẽ mang lại cho các mẹ nhiều hiệu quả.

Muối Ngâm Chân Bảo Nhiên được sản xuất từ các thảo dược hoàn toàn tự nhiên. Được sản xuất trên dây chuyền khép kín với 100% thảo dược sạch, gieo trồng tại các vùng nguyên liệu theo tiêu chuẩn Vietgap. Nhà máy sản xuất của Bảo Nhiên được công nhận đạt tiêu chuẩn CGMP – Asean của Bộ y tế đầu tiên tại Việt Nam. Đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe của các mẹ bầu mà không ảnh hưởng đến thai nhi.

Tham khảo và có thêm nhiều thông tin chi tiết tại Fanpage: Muối Đông Dược Bảo Nhiên

Trả lời